اضرار ومخاطر الافراط في الملح

تبين أن الحد من تناول الأطعمة المملحة مثل الخبز، واللحم المقدد، والحبوب الخاصة بوجبات الإفطار، يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة، وفقاً لدراسة للصندوق العالمي لأبحاث السرطان. وتدعو الدراسة إلى تناول كميات أقل من الملح، كما تدعو إلى وصف محتوى المواد الغذائية بشكل أكثر وضوحاً على المنتجات الغذائية. والحد …

أكمل القراءة »

اعراض واسباب تورم الساقين

نلاحظ وفي بعض الأوقات أثناء انتعالنا للأحذية إصابة القدمين بالتوّرم الذي بدوره قد يحول في كثير من الأحيان دون مقدرتنا على انتعال الحذاء تحديداً الأحذية المغلقة إلى جانب شعورنا بالثقل عند القدمين . وغالباً ما يحدث هذا التوّرم نتيجة السوائل المتراكمة في أنسجة الجسم ، والتي بفعل الجاذبية تستقر سريعاً …

أكمل القراءة »

كيفية اعداد الكاكاو بالقرفة والكراميل

  تعلمي طريقة صنع شراب الكاكاو بالقرفة والكراميل لليالي الباردة… المكونات: 3 اكواب من الحليب كامل الدسم 1 كوب من رقائق الشوكولا البيضاء 2 ملعقة كبيرة من الكراميل، بالإضافة إلى المزيد للزينة 1 ملعقة صغيرة من القرفة 1 ملعقة صغيرة من الفانيليا ¼ ملعقة صغيرة ملح   كريمة، للزينة حلوى …

أكمل القراءة »

ضعف الجهاز المناعى والنسيان من اضرار قلة النوم

قلة النوم تؤدى إلى ضعف القدرة على التركيز ، والصعوبة في التعامل مع الاخرين ، والشعور بالاجهاد ، وقلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير خطير على حياتك اليومية فهى تؤثر على حالتك المزاجية وأدائك ، ويؤدى قلة النوم ايضا إلى اختلالات في الجهاز المناعي الخاص بك ، والذي بدوره …

أكمل القراءة »

صور ومعلومات عن سيارة كيا سبورتاج 2019

اغلب شركات السيارات الان بدأت في التوجه للكشف عن مركبات اما كهربائيا بالكامل او بمحرك هجين ، و قد عملت شركة كيا على هذا الامر عند الكشف عن الموديل الجديد كيا سبورتاج 2019 بمحرك هجين و التي حصلت كذلك على تحديثات فيس ليفت شملت بعض من الاجزاء الخارجية و الداخلية …

أكمل القراءة »