استخدامات البيض الصحية

نهتم جميعآ بتناول البيض لما يحتويه من فوائد غذائية هامة ، فالبيض هو أحد أهم الأطعمة التي تحتوي على الفيتامينات ، والمعادن ، والعناصر الغذائية الضرورية للجسم ، وفائدته للجسم يعرفها الجميع ، كما أن البيض يمكن استخدامه للبشرة والشعر ، وله العديد من الأستخدامات الهامة الأخرى ، لكن لم …

أكمل القراءة »

5 فوائد للكركم بالحليب

يعد الحليب في الأساس من أحد المشروبات الغذائية الشديدة الفائدة للإنسان ، و بشكل عام ، و لذك نظراً لاحتوائه على مجموعة عالية ، و هامة من العناصر الغذائية الأساسية ، و التي يحتاج إليها الجسم البشري من أجل صحته ، و نشاطه ، حيث قد ثبت أن مزج الحليب …

أكمل القراءة »

حقائق مدهشة عن زيت النعام للعظام

زيت النعام هو ذلك الزيت الذي يتم أخذه من دهن النعام ، و هو زيت يتكون من نوعان من الأحماض هما حمض اللنولنيك ، و حمض الأوليك ، و هو زيتاً يحتوي في الأساس على كمية كبيرة من الكولاجين ، و زيت النعام هو ذلك الزيت إلى يتم إضافة مجموعة …

أكمل القراءة »

العلاج بزيت إيليمي الأفريقي

يعد الإيليمي الافريقي  Elemi Essential Oil من الزيوت الهامة التي تستخدم اليوم في المجال الطبي العلاجي الاسم العلمي الاسم العلمي لنبات هو Canarium luzonicum ولكنه معروف باسم elemi الموطن الأصلي للنبات هو شجر في الفلبين  وهو عبارة عن مادة صفراء مثل العسل يتم استخلاص الزيت عن طريق التقطير بالبخار يتم …

أكمل القراءة »

الاهمية الطبية للفراولة واهم الفيتامينات فيها

الفراولة تعني تناول الطعام بشكل صحي مع الاستمتاع بطعمه اللذيذ . تحتوي الفراولة على الكثير من الفيتامينات و المعادن الضرورية للجسم مثل فيتامين C ، و فيتامين A ، و فيتامين K ، و فيتامين E ، و فيتامين B ، و حمض الفوليك ، و البوتاسيوم . أولا : …

أكمل القراءة »

اطعمة للحماية من تشنجات الحمل

إذا كنتي إمرأة حامل فربما تريدين أن تدركي كل شيئ عن المشكلات الصحية وخصوصا في هذه الفترة من حياتك ، ولكن على الرغم أن الحمل من التجارب الشيقة والسعيدة ، إلا أنه يسبب بعض الأعراض السلبية المحددة ، والتي تواجهها الكثير من السيدات الحوامل ، تمر المرأة الحامل بالعديد من …

أكمل القراءة »

ارشادات عند فحص هرمون الغدة الدرقية

الغدة الدرقية توجد في الجزء الامامي من الرقبة و هى عبارة عن حويصلات تحتوي على بروتينية غروية تسمى الجلوبيولين الدرقي Thyroglobulin الذي يحتوي على اليود كعنصر اساسي في تكوينه ، و تقوم الغدة الدرقية بإفراز هرموني T3 و T4 و هما المسئولان عن العمليات الحيوية التي يقوم بها الجسم واهمها عملية …

أكمل القراءة »

فيتامين D لإنقاص الوزن

منذ فترة ليست بعيدة ظهرت بعض الاراء حول امكانية فيتامين D على مساعدة هؤلاء الذين يعانون من السمنة على خسارة الوزن ، و لا ننسى ان فيتامين D له العديد من الفوائد الصحية التي تساعد الجسم بشكل كبير في جميع المراحل العمرية منذ نعومة الاظافر و حتى المسنين ، و …

أكمل القراءة »

معلومات خاطئة عن مرض الزهايمر

مرض الزهايمر واحد من الامراض التي بدأت في الانتشار بشكل سريع حول العالم ، و في الاونة الاخيرة تزداد المخاوف تجاهه و تجعله واحد من اكثر الامراض التي تتحدث عنها المجلات الطبية و تهتم بها الابحاث و الدراسات الاخيرحيث انه يقضي على هوية الانسان بشكل تدريجي يؤثر على حياته و …

أكمل القراءة »

علاج فوبيا العناكب

الفوبيا او الخوف المرضي من الامراض النفسية المعقدة و التي تؤثر على حياة الانسان الطبيعية دون ان يدرك ، الخوف المرضي من شئ وهمي غير موجود في الحقيقة او الخوف الزائد عن الحد من شئ لا يسبب اي اذى على الاطلاق له العديد من الاسباب و النتائج السيئة على الشخص …

أكمل القراءة »