أرشيف الوسم : وضرورة

اهمية وضرورة استعمال واقي الشمس في الشتاء

ان تعرض البشرة لأشعة السمش بشكل مباشر يؤثر بالتأكيد عليها بشكل سلبي خاصة اذا ما تم التعرض للأشعة الفوق بنفسجية لفترة طويلة، والتي تعتبر السبب الاهم والرئيسي لحدوث الكلف وظهور النمش والتجاعيد والبقع الداكنة على البشرة، كما يصل الأمر في بعض الأحيان الى حدوث سرطان الجلد بسبب التعرض لاشعة الشمس …

أكمل القراءة »

اهمية وضرورة التنفس البطني على الانسان

يعتبر التنفس من الأمور الطبيعية والبسيطة وهو عملية حيوية وأساسية من وجهة نظر فيزيولوجية حيث يتم بشكل عفوي وتلقائي. بالرغم من كل هذا فالتركيز على التنفس أمر له العديد من المنافع والفوائد التي لا يمكن تجاهلها. التنفس من الصدر، ما المقصود بذلك؟ يتم التنفس الصدري بشكل تلقائي ولا شعوري، هذا …

أكمل القراءة »

الابتلاء بالمرض وضرورة الصبر عليه

1 . استخراج عبودية الضراّء وهي الصبر إذا كان المرء مؤمناً حقاً فإن كل أمره خير ، كما قال عليه الصلاة والسلام : ” عجباً لأمر المؤمن إن أمره كله خير ، وليس ذاك لأحد إلا للمؤمن ، إن أصابته سراّء شكر فكان خيراً له ، وإن أصابته ضراّء صبر فكان …

أكمل القراءة »