أرشيف الوسم : والليمون

المكونات الكاملة لعمل دجاج بالزعتر والليمون 2018

الدجاج المشوي بالزعتر والليمون من الوصفات الصحية الرائعة للريجيم وذلك راجع للبروتين الموجود بالدجاج المفيد للجسم وسهل الهضم في نفس الوقت. المقادير 4 اشخاص دجاجة كبيرة تزن 2 كيلو جرام ملح وفلفل أسود بهارات مشكلة 1/2 ملعقة صغيرة زنجبيل مطحون 1/2 ملعقة صغيرة قرفة مطحونة ملعقتين صغيرتين زعتر جاف مفروم ملعقة كبيرة …

أكمل القراءة »

اهمية وفوائد مشروب الكركم والليمون

دام استعمال التوابل و الأعشاب على مر العصور للمساهمة في علاج الجسم ،منذ أزمان بعيدة اعتمد الإنسان على مشروب صباحي من الليمون مع التوابل أو مع عشبه معينة كروتين صباحي لحمايته من الأمراض أو معالجة عرض معرضي معين   ، من المعروف أن الليمون مطهر للجسم به عدد من المعادن والفيتامينات …

أكمل القراءة »

البطاطس والليمون وغيرهم لعلاج الهالات السوداء

اول مايلفت الانتباه لاى وجه هو شكل العينين، فجمال العيون يضفى بريقًا جذابًا على وجهك، واصابتك بالهالات السوداء يسرق منكِ بريق عينيكِ ويمنحكِ مظهرًا غير صحي. والهالات السوداء تعني حدوث انتفاخ حول العينين و اسمرار واضح بمحيط العينين، فقد يظن البعض بانكِ مريضة عند وجود هذا الانتفاخ حول عينيك.   ولأن …

أكمل القراءة »

تحضير وجبة الغداء دجاج بالزعتر والليمون 2017

المقادير صدر الدجاج: 4 pcs (منزوع الجلد) البصل: 1 pcs (كبيرة مفرومة ناعم) الثوم: 6 pcs (مهروس) زعتر مجفف: ملعقة كبيرة أوريغانو: نصف ملعقة صغيرة جوزة الطيب: رشّة ملح: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة ليمون: 1 pcs (معصورة) الليمون: 1 pcs (مبشورة) زيت الزيتون: 3 ملاعق كبيرة …

أكمل القراءة »

المقادير الكاملة لحلوي تشيز كيك بالفراولة والليمون 2017

المقادير طحين: كوبان سكر البودرة: نصف كوب برش ليمون: ملعقتان صغيرتان الزبدة: ثلاث أرباع الكوب (باردة مقطعة مكعبات) الجبن الكريمي: عبوة سكر: ثلاث أرباع الكوب البيض: 1 حبة عصير الليمون: ملعقة صغيرة ونصف مربى الفراولة: كوب طريقة التحضير 1. سخني الفرن على حرارة 350. 2. إدهني صينية مربعة مقاس 9 *13 …

أكمل القراءة »

مقادير فيلية سمك السلمون بالاعشاب والليمون 2016

المقادير   4 حبات كوسا مقطعة 2 ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل اسمر 2 ملعقة كبيرة سكر بني 2 ملعقة كبيرة عصير ليمون ملعقة كبيرة مستردة 2 فص ثوم مفروم 1/2 ملعقة صغيرة شبت مجفف 1/2 ملعقة صغيرة اوريجانو مجفف 1/4 ملعقة صغيرة زعتر مجفف 1/4 ملعقة صغيرة إكليل …

أكمل القراءة »

طريقة عمل مخلل الفلفل والليمون 2016

تعد المخللات من مكملات الطعام التي تحتوي على مزاق خاص لذلك سوف نعرض طريقة لصنع عدد من الأطعمة التي تعد من المخللات: طريقة عمل مخلل الفلفل الحار : المقادير: طريقة عمل مخلل الفلفل الحار: المقادير: كليو من الفلفل الحار الطارزج الأحمر و الأخضر نصف لتر من الزيت النباتي للقلي ربع …

أكمل القراءة »

تقديم وجبة الروبيان بالكزبرة والليمون 2016

المكونات: 2 باوند روبيان، مقشر ومنظف 3 حصوص من الثوم، مفروم 1 برش وعصير ليمونة ½ ملعقة شاي كمون ملح وفلفل 2 ملعقة كبيرة من الزبدة الذائبة ¼ كوب من فتات خبز البانكو ¼ كوب من الكزبرة المفرومة الطازجة اختياري للزينة: شرائح الليمون والكزبرة الطازجة الطريقة: يسخن الفرن إلى درجة …

أكمل القراءة »

طريقة عمل دجاج بالشبت والليمون والثوم 2016

المقادير: دجاجة مقطعة 8 قطع 1/2 ملعقة صغيرة ملح 1/4 ملعقة صغيرة فلفل أسود 1 ملعقة كبيرة زيت زيتون عصير ليمونة كبيرة 2 سن ثوم مدقوق 3 ملعقة كبيرة شبت مفروم 1/4 كوب زيت زيتون طريقة التحضير: 1. نملح ونبهر الدجاج 2. نضع الزيت بمقلاة ونحمر قطع الدجاج على الجهتين …

أكمل القراءة »

رجيم الماء والليمون لتخسيس 10 كيلو في شهر 2016

لا تقتصر فوائد رجيم الماء والليمون فقط على قدرته على تخسيس الجسم وإنقاص الوزن، وإنما له العديد من الفوائد للجسم والتي من أهمها: 1- تخسيس الوزن بسرعة والسيطرة عليه وتثبيته. حيث يعتبر طريقة آمنة لخفض الوزن دون أي آثار جانبية كما هو الحال مع أدوية التخسيس المختلفة والأنظمة الغذائية الغير …

أكمل القراءة »