أرشيف الوسم : نقص

اعراض نقص الفيرتين في الدم

   كثير ما نسمع أن هناك شخص لديه مخزون كبير من الحديد في جسمه أو أن لديه نقص في مخزون الحديد في الجسم ولكن لا نعرف ما هي الأسباب التي أدت إلى ذلك لذلك نبيت لكم أسباب وأعراض نقص أو زيادة الفيرتين في الدم بالتفصيل. الفيرتين الفيرتين هو المسئول عن …

أكمل القراءة »

اضرار نقص نقص فيتامين سي على الاطفال

 فيتامين سي معروف أنه مفيد جدًا للجسم وهو مفيد للكبار والصغار على السواء ونقصه في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية لذلك سوف نوضح لكم الجرعات الآمنة لفيتامين سي للأطفال. أهمية تناول الطفل فيتامين سي يوميًا فيتامين سي أحد الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان وجسم الإنسان لا يقوم بإفراز …

أكمل القراءة »

علامات نقص التغذية

    يتواصل الجسم بطرق عديدة ليخبرك عن التطورات والتغيرات التي يمر بها، ويعتبر تناول طعام متوازن ومتنوع من الأمور الرئيسية لصحة الجسم، وعند وجود نقص في المغذيات يرسل الجسم إشارات عليك أن تنصت لها. إليك مجموعة من الإشارات تعني أن الجسم لا يحصل على ما يحتاج من المغذيات ترقّق …

أكمل القراءة »

علامات واضحة تدل على نقص الكالسيوم في الجسم

الكالسيوم من أهم العناصر التي يحتاجها الجسم، ويخزن الكالسيوم في العظام والاسنان ونسبة قليلة تُخزن في العضلات. والجسم يستخدم الكالسيوم في كثير من العمليات الحيوية منها نقل الإشارات العصبية من المخ الى الأطراف. ويعتبر نقص الكالسيوم من المشاكل الصحية المعتادة لدى كثير من السيدات حول العالم، وله العديد من الأسباب …

أكمل القراءة »

مخاطر نقص فيتامين د في الجسم

يعتبر فيتامين د من مجموعة السيكوسترويد التي تذوب بالدهون من اكثر الفيتامينات المفيدة لصحة الانسان يصنع الجسم فيتامين د عن طريق التعرض للدهون هو من الفيتامينات التي يستطيع الفرد الحصول عليها بطريقة مباشرة عن طريق التعرض مباشرة للشمس يوميًا لمدة 20 دقيقة يمكن ايضا الحصول على نسب من الفيتامين عن …

أكمل القراءة »

مخاطر نقص فيتامين D في الجسم 2016

ينشأ فيتامين “د” D عند التعرض لأشعة الشمس، ولكن يمكن العثور عليه في عدد قليل من الأطعمة مثل الأسماك الزيتية كالسلمون والسردين والماكريل والبيض وحبوب الإفطار، كما يمكن الحصول عليه من خلال المكملات الغذائية. وقد أشارت كلية الطب في جامعة “ستانفورد” في دراسة أجريت على الفئران إلى وجود صلة مباشرة …

أكمل القراءة »

اسباب نقص الوزن عند الاطفال 2016

خلال مرحلة الرضاعة والطفولة ، نجد ان الاطفال تنمو بسرعة اكبر مما تكون عليه في اي وقت آخر في الحياة ، ومع ذلك، فإن بعض الاطفال لا تزيد في الوزن بمعدل طبيعي، وهناك العديد من الاسباب وراء ذلك إما بسبب التغيرات المتوقعة المرتبطة بالجينات، او ان الطفل ولد قبل الاوان، …

أكمل القراءة »

طرق علاج انيميا نقص الحديد

علاج انيميا نقص الحديد: بعد التأكد من أن المريض مصاب بفقر الدم الناتج عن نقص الحديد يتوجب البحث عن المشكلة المسببة لفقر الدم و تحتمل عدة عوامل قمت بذكرها سابقاً. هدف العلاج (غذائي ودوائي) هو زيادة الهيموجلوبين بواقع 1 جرام أسبوعياً حتى الوصول للمستوى الطبيعي للمريض و بعدها استمرار العلاج …

أكمل القراءة »

اعراض نقص الزنك

الزنك، يلعب دورا حيويا في وجود البروتين الذي يساعد على تنظيم إنتاج الخلايا في الجهاز المناعي للجسم البشري. يتركز الزنك في أقوى عضلات الجسم وخاصة في خلايا الدم البيضاء والحمراء ، شبكية العين ، الجلد، الكبد، والكلى والعظام والبنكرياس، والسائل المنوي وغدة البروستاتا في الرجال التي تحتوي أيضا على كميات كبيرة …

أكمل القراءة »