أرشيف الوسم : مع

مقادير وطريقة عمل الكينوا مع الفاصوليا الحمراء 2017

المقادير الزيت النباتي: ملعقة صغيرة البصل: 1 حبة (مفروم) الثوم: 3 فصوص (مفروم) كينوا: ثلاث أرباع الكوب مرق خضار: كوب ونصف الكمون: ملعقة صغيرة (مطحون) شطة مجروشة: ربع ملعقة صغيرة ملح: ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة الذرة: كوب (مسلوقة أو معلبة) الفاصوليا الحمراء: كوبان (معلبة مغسولة و …

أكمل القراءة »

ادوية طبيه لعلاج السعال مع المخاط الأبيض

إن السعال مع المخاط الأبيض يعتبر من الأعراض الشائعة التي تسبب العديد من المشكلات ، وظهور السعال المصحوب بالمخاط الأبيض يكون غالبآ ناتج عن وجود بعض المشكلات الصحية ، والمخاط الأبيض هو في الحقيقة يتكون من الماء ، والاملاح ، وبعض الخلايا في الجسم ، والمخاط مهم لجسم الإنسان بشكل …

أكمل القراءة »

خطوات التعامل مع زميل العمل

يجد الكثير من الأشخاص صعوبة في التعامل مع زملائهم في العمل ،و ذلك لأن كل شخص يتمتع بصفات ،و طباع مختلفة عن غيره فهناك أشخاص يتصفون بالطيبة ،و حب الخير للآخرين ،و آخرون يتصفون بالخبث ،و المكر ،و لذلك يجب على الفرد أن يكون حذر في تعاملاته ،و خلال السطور …

أكمل القراءة »

كيف تتعاملي مع طفلك المولود حديثاً

الكثير من الامهات عندما يرزقن بمولود جديد يحترن في كيفية التعامل معه، وخاصة اذا كان المولود الاول. فعندما يكون الشخص مسؤول مسؤلية كاملة عن كائن صغير لا يستطيع حتى قول ما يريده ليس بالامر الهين، لذا سنتناول في هذه المقالة اهم الاشياء التي تساعدك على التعامل مع طفلك ، وفهم …

أكمل القراءة »

اساليب التعامل مع من يكرهك

يشعر الإنسان في كثير في كثير من الأحيان بكراهية بعض الأشخاص له دون سبب واضح ،و لن يعرف كيف يتصرف معهم وربما يكون ذلك سبباً في تعطيله عن ممارسة حياته بشكل طبيعي و خلال السطور التالية لهذه المقالة سوف نتعرف عزيزي القارئ على مجموعة من الطرق التي يمكنك الاستعانة بها …

أكمل القراءة »

المكونات الكاملة لعمل سلطة المكرونة مع دجاج بوفالو 2017

المقادير المعكرونة: عبوة (حلزونية مسلوقة و مصفاة) صدر الدجاج: كوب ونصف (مسلوق ومقطع شرائح رفيعة) الفلفل الأحمر: 1 حبة (مفروم) اعواد الكرفس: 2 عود (مفروم) صلصة بوفالو: نصف كوب صلصة الرانش الجاهزة: نصف كوب المايونيز: ملعقتان كبيرتان بودرة الثوم: ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع ملعقة صغيرة فلفل أسود: ربع …

أكمل القراءة »

مكونات غداء الستيك مع الأرز 2017

المقادير لحم ستيك بقري: 500 غراماً الزيت النباتي: ملعقتان كبيرتان الفلفل الأخضر: 1 حبة (مفروم) بندورة: علبة (مهروسة) النشاء: 4 ملاعق كبيرة مرق دجاج: 1 مكعب (أو مرق اللحم) البروكولي: كوب (مقطع وردات صغيرة) الصويا صوص: ربع كوب بودرة الثوم: نصف ملعقة صغيرة فلفل أسود: نصف ملعقة صغيرة الزنجبيل: نصف …

أكمل القراءة »

تقديم غداء البيتزا مع كرات اللحم 2017

المقادير البصل: 1 حبة (متوسّط الحجم / مفروم) لحم مفروم: 250 غراماً زيت الزيتون: ملعقة كبيرة (خفيف) الثوم: فصّان (مدقوق) صلصة طماطم: 400 غراماً رقائق الفلفل الحار: قبضة (تشيلي فلايكس) سكر: قبضة جبن موزاريلا: 250 غراماً أوراق الحبق: قبضة (طازجة) عجينة البيتزا: 500 gr طريقة التحضير 1.حضري عجينة البيتزا السهلة  …

أكمل القراءة »

طريقة مقبلات السبانخ مع الخرشوف 2017

المقادير 6 اشخاص 1 حزمة سبانخ طازجة (يمكن استخدام كيس سبانخ مجمد) 500 جرام. 4 حبات خرشوف مجمد (مقطع مكعبات). 2 فصوص من الثوم 1حبة بصل متوسطة شرائح. ملح – فلفل بهارات 1/3 كوب مايونيز 1/4 ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود مطحون . 1 ملعقة كبيرة خل أحمر. كوب جبن كريم. …

أكمل القراءة »

كيف تكوني ام حكيمة مع اطفالك

الرعاية والحنان وتربية الطفل من أساسيات الأمومة، وكل أم غريزيّاً تقوم برعاية طفلها وتوفير كل ما تستطيع ليتربى ويكبر على أصح وجه. ولكن يبقى هنالك فرقاً بين أن تكوني أمّاً عادية أو أمّاً حكيمة، فالحكمة بالتربية تحتاج إلى الانتباه والتفكير بأسلوب رعايتك لطفلك. في النقاط التالية نساعدك على كيفية التوصّل …

أكمل القراءة »