أرشيف الوسم : قد

معلومات قد تعرفها لاول مرة عن الماغنسيوم

اذا كنت ترغب في معرفة المزيد عن الفيتامينات و المعادن , و كيفية استفادة صحتك من انواع التغذية المختلفة . و هناك الكثير من الحقائق المثيرة للاهتمام حول عنصر الماغنسيوم التي سوف تروق لك . يعد الماغنسيوم من المعادن الضرورية للجسم , و التي يجب ان تكون جزءا من النظام …

أكمل القراءة »

عادات قد تدمر بشرتك اثناء ممارسة الرياضة

تعتبر الرياضة عادة مفيدة لصحتك وعافيتك. ومع ذلك، قد تؤذين بشرتك أثناء الرياضة إذا قمت ببعض الهفوات الجسيمة فيما يتعلق بالعناية بالبشرة.   -لا تتركي شعرك منسدلاً أثناء الرياضة، احرصي دائماً على ربطه بعيداً عن وجهك كي لا تتسرب الباكتيريا إلى وجهك من التعرق أو من منتجات الشعر. -لا تستخدمي …

أكمل القراءة »

عادات قديمة في السبوع قد تؤذي طفلك

كثيرًا ما تقوم بعض النساء ببعض العادات المتبعة في المجتمعات العربية على وجه الخصوص والمعروفة منذ قديم الازل خاصة عندما ترزق بمولود جديد ولكن في الحقيقة ثبت علميا أن كل هذه العادات تسبب الكثير من الضرر للمولود خاصة وإنها لا تقوم على أي أسس صحية سليمة كما انها لا تمت …

أكمل القراءة »