أرشيف الوسم : فوائد

فوائد اللوز المنقوع

يعرف اللوز المنقوع بتقديمه العديد من المنافع الصحية المذهلة لجسم الإنسان ، فيستطيع إمداد الجسم بالفيتامينات والمعادن الأساسية مثل فيتامين ه ، الزنك ، الماغنسيوم والدهون الحمضية أوميجا3 ، واللوز المنقوع الذي يتم تقشيره بعد ذلك أفضل من اللوز العادي ، حيت تعمل القشرة بنية اللون على تعطيل إمتصاص المواد …

أكمل القراءة »

5 فوائد للكركم بالحليب

يعد الحليب في الأساس من أحد المشروبات الغذائية الشديدة الفائدة للإنسان ، و بشكل عام ، و لذك نظراً لاحتوائه على مجموعة عالية ، و هامة من العناصر الغذائية الأساسية ، و التي يحتاج إليها الجسم البشري من أجل صحته ، و نشاطه ، حيث قد ثبت أن مزج الحليب …

أكمل القراءة »

10 فوائد لزيت السمك

يعد زيت السمك من الزيوت على تحتوي على قيمة غذائية عالية جدًا فهو يحتوي على عدد من الأحماض مثل حمض الدوكوساهيكسانويك (DHA) وحمض الدهني (EPA) و الأحماض الأساسية مثل حمض ألفا لينوليك أو حمض ALA وغاما لينوليك أو GLA، لذلك يمتلك زيت السمك عددًا من الفوائد المفيدة يوجد أنواع كثيرة …

أكمل القراءة »

فوائد الفراولة الوفيرة للمرأة الحامل والجنين

تعد الفراولة من نباتات الفصيلة الوردية تسمى بفاكهة الرشاقة يطلق عليها أسماء مختلفة مثل الشليك الأناناسي الاسم العلمي لثمار الفراولة Fragaria x ananassa، هي غنية بالأملاح المعدنية ومعادن الحديد والكالسيوم والفوسفور وتحتوي على حامض الليمون وحامض التفاح وسكر الفاكهة بجانب احتواءها على كميات كبيرة من فيتامين أ وفيتامين ب وفيتامين سي …

أكمل القراءة »

فوائد البابريكا المذهلة

فوائد مذهله للبابريكا .. التوابل لها أهمية كبيرة في حياتنا لأنها هي التي تعطي الطعام مذاق رائع و بالطبع هذا شيء هام جداً لأي شخص على وجه الأرض سواء كان يقوم بتناول كمية كبيرة من الطعام أو كمية صغيرة الجميع يعشق الطعام ذات المذاق الخاص و لكن من أكثر التوابل …

أكمل القراءة »

اهم فوائد حقن البوتوكس

البوتوكس هو عبارة عن البروتين الذي ينتج من” بكتريا كلوستريديوم البوتولينوم” ، وفي عالم الأدوية تستخدم في شكل حقن معقة ونقية من “البوتولينوم ” السام ، يتم حقن جرعات بسيطة من هذا السم في مناطق محددة لتمنع ظهور مادة “أسيتيل كولين الكيميائية” ، والتي تتسبب في تقلص العضلات . تتم …

أكمل القراءة »

10 فوائد صحية لحمض الليمون

حمض الليمون هو أحد أهم الاحماض وهو المعروف أيضآ باسم حمض الستريك ، وحمض الليمون هو من الاحماض الطبيعية الموجودة حولنا في الكثير من الأطعمة الطبيعية ، ويتسفيد الجسم من الحصول عليه ، حيث يتواجد حمض الستريك أو الليمون في البرتقال ، والليمون ، أو اليوسفي ، والجريب فروت ، …

أكمل القراءة »

حقائق مدهشة عن فوائد شرب المياء

يحتاج  الجميع الماء ليعيش ،ولكن هل تعلم كل شئ عن هذا الماء الذي لا تستطيع أن تحيا  بدونه ؟ الكثير منا مطلع على الخرافات والأقاويل المنتشرة حول الماء ، ولكن هل تعلمون أن معظم الحقائق التي تعرفوها عن الماء خاطئة ؟ ليس كل ما يطرا على مسامعنا عن الماء حقيقي …

أكمل القراءة »

فوائد ماسك البازلاء للبشرة

قناع البازلاء للبشرة له فوائد عديدة … رغم تنافس الشركات المتخصصة في إنتاج مستحضرات التجميل إلا أن سوف تظل المواد الطبيعة التي صنعها الخالق دون تدخل الإنسان هي الأفضل و هي التي تعمل على حل مشاكل كثيرة لدى الإنسان سواء كانت في البشرة أو في الشعر أو الجسد دون أي …

أكمل القراءة »

فوائد صحية كبيرة للنوم نهاراً

حاولي الاستمتاع بوقتك بعيداً عن أي اتصال آخر، لتعيدي التواصل مع نفسك، وتكتشفي بصماتك وإيقاعك الخاص. ولعلّ ذلك أمر في غاية الأهمية لرفع المعنويات والتمتع بصحة جسدية جيدة. ينصح بعض اختصاصيي التغذية بالقيلولة، بالإضافة إلى ساعات النوم المعتادة. ويفسر فريق من الباحثين الإنجليز الذين أجروا دراسة على 1000 شخص بقولهم: …

أكمل القراءة »