أرشيف الوسم : على

فوائد شرب الكركدية على معدة خاوية

لا يعلم الكثير منا فوائد تناول كوب من الكركديه على معدة خاوية، وهو ما يجعلنا لا نستفيد من الفوائد العديدة التي تعود على الجسم، ولكن عقب الإطلاع على السطور التالية حتما سيتغير الأمر كثيرا. فكما جاء فى موقع “بولد سكاى”، الهندى فهناك مجموعة من الفوائد العديدة التي تعود على الجسم …

أكمل القراءة »

نصائح للتغلب على الأرق والحصول على نوم عميق

للتغلب على الأرق وقلة النوم إليك مجموعة نصائح تؤمن لك نومًا هادئًا وعميقًا يقدمها موقع بولد سكاى الهندى 1- دونى أعبائك اليومية : لتمنحى نفسك الثقة بأنك لن تنسي شيئًا من المفترض أدائه فى الصباح . 2- رياضة بشروط: وأحذرى ممارسة أي رياضة عنيفة قبل النوم مباشرة تزيد من ضربات …

أكمل القراءة »

كيف تحصلين على شعر ثقيل

يتعرض الشعر إلى الكثير من العوامل التي تسبّب الضرر إليه، لذلك قدمت خبيرة التجميل والصحة رشا شلباية، بعض النصائح الهامة للحفاظ على الشعر والحصول على شعر قوي وثقيل بدون تقصف. ويمكن استخدام عروس الصيف هذه الخطوات للحصول على شعر قوي: 1-لا تتركى شعرك مربوط لفترة طويلة لأن ذلك يؤدي إلى …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على صحة رضيعك في الصيف

الطقس الحار هو وقت ممتع لقضاء الأطفال أوقاتهم في المنتزهات والشواطئ ، ولكن الأطفال في الصيف يمكن أن يتعرضوا للعديد من الحرارة أو حروق الشمس او بشرة متهيجة ولذلك يمكنك إبقاء أطفالك في سلام وفقا ل blogs.babycenter – استخدام واقيات الشمس – النظارات الشمسية – وضع الصبار الذي يعتبر أحد …

أكمل القراءة »

اضرار نقص نقص فيتامين سي على الاطفال

 فيتامين سي معروف أنه مفيد جدًا للجسم وهو مفيد للكبار والصغار على السواء ونقصه في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية لذلك سوف نوضح لكم الجرعات الآمنة لفيتامين سي للأطفال. أهمية تناول الطفل فيتامين سي يوميًا فيتامين سي أحد الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان وجسم الإنسان لا يقوم بإفراز …

أكمل القراءة »

التأثير السلبي للفلورا المعوية على الربو

يسعى الكثير من الباحثون للتوصل إلى علاج جذري وفعال لمرض الربو ، و في هذا الإطار حاولت دراسة كندية أن تجد رابطًا بين الفلورا المعوية (بكتيريا الأمعاء) و مرض الربو ، وتتبعت تلك الدراسة تأثير هذه البكتيريا على الربو عند الأطفال منذ ولادتهم حتى مراحل حياتهم المختلفة. دراسة كندية: – …

أكمل القراءة »

كيف تقضي على الملل فى العمل

حين تفتح عينيك صباحا ولا تشعر برغبة في الذهاب إلى العمل، وتجد صعوبة في التغلب على تلك الرغبة، وتصل عملك لتنكب على مكتبك لا تبارحه، ولا تميل إلى التحدث مع أحد، ولا تحبذ سماع أي كلمات ممن حولك، أو الدخول في نقاش حول العمل، وتنتهي من عملك وفق المطلوب وبشكل …

أكمل القراءة »

تعرف على سي ووكر بالي

 طوال الرحلة. يبلغ العمق سبعة أمتار تقريبًا ، حيث ستتمكن من مشاهدة الأسراب الملونة من الأسماك والشعاب المرجانية والحياة البحرية عن قرب. يعمل بالي سي ووكر في موقعين رئيسيين ؛ قبالة سانور وتانجونج بينوا.  ميزات وسمات بالي سي ووكر تستغرق الجولات تحت الماء حوالي 30 دقيقة ، وعادة ما تشمل …

أكمل القراءة »

مكونات تجهيز الهريسة على الطريقة الاسكندراني

الهريسة من الوصفات الشهيرة للحلويات الشرقية ويتفنن فيها الطهاة لتقديمها بأشكال مختلفة. كما يدخل في مكوناتها السميد والمكسرات. المقادير 6 – 8 اشخاص 3 أكواب  سميد ¾ كوب دقيق كوب و نصف جوز هند ناعم ¾ كوب حليب دافئ 1 ملعقة صغيرة فانيليا ½  كوب سمن لينة بدرجة حرارة الغرفة ملعقتين كبيرتين و …

أكمل القراءة »

6 فوائد زيت الأرغان على الشعر

زيت الأرغان هو زيت طبيعي غني بالأحماض الدهنية وفيتامين E الذي يعرف بقدراته الفائقة للعناية بصحة البشرة والشعر. على مدار السنوات، استُخدم زيت الأرغان في العديد من الأغراض الجمالية لعلاج كافة مشكلات البشرة والشعر التي تواجهك. فيساعد على علاج حب الشباب، ندبات البشرة، كما أنه علاج فعّالة للتخلص من قشرة …

أكمل القراءة »