أرشيف الوسم : صحة

كيف تحافظين على صحة رضيعك في الصيف

الطقس الحار هو وقت ممتع لقضاء الأطفال أوقاتهم في المنتزهات والشواطئ ، ولكن الأطفال في الصيف يمكن أن يتعرضوا للعديد من الحرارة أو حروق الشمس او بشرة متهيجة ولذلك يمكنك إبقاء أطفالك في سلام وفقا ل blogs.babycenter – استخدام واقيات الشمس – النظارات الشمسية – وضع الصبار الذي يعتبر أحد …

أكمل القراءة »

10 اطعمة تحافظ على صحة القلب

هناك بعض الأطعمة المفيدة للأشخاص الذين يعانون من إرتفاع معدل الكوليسترول في الدم وأمراض القلب ، وتقوم هذه الأطعمة بإمداد الجسم بالعناصر الغذائية للحفاظ على القلب في حالة صحية جيدة ، تعرف هذه الأطعمة بقدرتها على خفض مستوى الكوليسترول ، تقلل الالتهاب وتبطئ تكوين الترسبات في الشرايين ، مما يحمي …

أكمل القراءة »

10 حقائق عن مدى صحة دجاج برويلر

لا يحب عشاق الدجاج سماع ذلك ، ولكن دجاج اللحم يعتبر واحدا من الأنواع الغير صحية والضارة بصحة الإنسان ، إذا كنت من محبي تناول الدجاج فيجب تناول الدجاج البلدي الذي يربي وينمو داخل المنازل ، لأنه أفضل وصحي عن هذا النوع بالتأكيد . تكمن المشكلة في كيفية تربية دجاج …

أكمل القراءة »

كيف تحافظين على صحة بشرتك

التعرض لمشكلات البشرة بشكل عام ترجع في كثير من الأحيان للتعرض لملوثات كالفطريات والبكتريا المختلفة والتي تنتقل عن طريق اتباعنا لبعض العادات اليومية. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالنصائح التي ستساعدكِ على الحماية من التعرض لمشكلات البشرة والاستمتاع ببشرة نقية وآمنة من المشكلات الصحية والجمالية التي قد تتعرض …

أكمل القراءة »

القيمة الغذائية للطحية على صحة الانسان

الطحينة السائلة المكون الرئيسي لتحضيرها هي بذور السمسم ،و يستفاد من الطحينة في تحضير عدد كبير من الوجبات الشهية  ،و أطباق السلطة ،و تملك شعبية كبيرة في المطابخ الشرقية ،و العربية ،و بجانب مذاقها اللذيذ تمتاز الطحينة بفوائد صحية متعددة سوف توضحها تفصيلاً السطور التالية لهذه المقالة . أولاً لمحة …

أكمل القراءة »

عادات يومية خاطئة تهدد صحة شعرك

تعد مشكلة تلف الشعر بشكل عام وتساقطه نتيجة لاتباع بعض العادات الغير صحية والتي تضر بصحة الشعر وتحرمه من العناصر الغذائية التي يحتاجها. تستعرض مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بالعادات التي يمكن لها الضرر بصحة شعرك لتتمكني من الابتعاد عنها لحماية بشعرك والاستمتاع به صحي وجذاب. الشمس تعرض الشعر …

أكمل القراءة »

4 اطعمة للحفاظ على صحة العظام

من المعروف أن منتجات الألبان هي كل ما نحتاجه لصحة العظام ولا يلزمنا أي شيء أخر، وهناك بالفعل جزء صحيح من هذه المقولة، فمنتجات الألبان غنية بالكالسيوم ولكن هناك العديد من الأطعمة الأخرى اللازمة لصحة العظام مثل تلك التي تحتوي على الماغنسيوم. وذلك لأن عنصر الماغنسيوم مهم للعظام وقد يكون …

أكمل القراءة »

خطوات للحفاظ على صحة اسنان الطفل

إن الحفاظ على صحة الأطفال من اهم واكبر المسؤوليات التي تقع على عاتق الوالدين، كما ان حماية اسنان الاطفال من اكبر المشكلات التي يواجهها الوالدين خاصة مع الطفل الأول لهما، لانه ليس من السهل منع الاطفال عن تناول السكريات والحلويات لحماية اسنانهم من التسوس. فيعاني الكثير من الأطفال في سن …

أكمل القراءة »

تعزيز صحة الطفل بتناول الفول

تختلف معدلات النمو بين الأطفال من طفل لآخر فنجد احيانًا أطفال في نفس السن ولكنهم يختلفون في صحة اجسامهم كما يختلفون في الطول والوزن ايضًا، ولهذا يجب أن تضع كل ام في اعتبارها أن هناك معدل طول يعتبر هو المتوسط بين الأطفال في كل مرحلة عمرية يمر بها الطفل.  فلا …

أكمل القراءة »

كيف تحافظ على صحة قدميك 2016

  يساعد ضبط مستوى السكر في الدم على الوقاية من مشاكل الأقدام و تعتبر هذه الطريقة من أفضل وأهم الطرق أ.د محمد على مطر استشارى القدم السكرى واستشارى جراحة الأوعية الدموية ، لتفادي إصابة القدم بالمضاعفات بالإضافة إلى ضبط مستوى سكر الدم. ينبغي على مرضى السكر : أولا : العناية …

أكمل القراءة »