أرشيف الوسم : تحمي

ثمرة الافوكادو تحمي من امراض خطيرة

يعتبر تناول شريحة من الأفوكادو يوميا من أكثر الأمور التى تمثل أهمية كبيرة لصحتنا، نظرا للفوائد العديدة التى تعود على الجسم من تناول هذه الفاكهة. وكما جاء في موقع “بولد سكاى” الهندى، المعنى بأخبار الصحة، فإن تناول شريحة من الأفوكادو يساعد على منح الجسم المواد المضادة للأكسدة والتى تساهم بصورة …

أكمل القراءة »

كيف تحمي نفسك من فقدان السمع

هناك بعض أجزاء الجسم التي تعتبر هبة من الله ، وتعتبر الأذن واحدة من هذه الأجزاء الهامة ، هل فكرت من قبل ماذا لو فقدت سمعك بشكل مفاجئ ؟ بالطبع سيتغير كل العالم من حولك ، لذلك من الضروري الحفاظ على هذه النعمة ، ويجب أن نتجنب الأشياء التي قد …

أكمل القراءة »

8 اغذية ومشروبات تحمي الجسم من الامراض

إذا كنت من الأشخاص الذين لا يستسيغون شرب الماء، أو ينسون تناول الكمية المطلوبة يومياً لترطيب الجسم، يُطلعك “سيدتي نت”، في القائمة الآتية، على بعض الأصناف الغذائية التي تزوّد الجسم بالماء وتمنحه الترطيب: 1- الخيار المحتوى المائي للخيار مثير للإعجاب، إذ يحتوي على حوالى 95 % من الماء. بالإضافة إلى …

أكمل القراءة »

كيف تحمي طفلك من ضربات الشمس

تعد بشرة الأطفال من أنواع البشرة الأكثر حساسية وتأثرًا بالعامل الجوية خاصة أشعة الشمس، ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف وتعرض بشرة الأطفال لأشعة الشمس الحامية يتسبب الأطفال لبعض المشكلات الصحية والجلدية. ولحماية طفلك من الإصابة بضربات الشمس المزعجة في فصل الصيف عليكِ باتباع النصائح التي تقدمها مجلة حياتكِ …

أكمل القراءة »

نصائح وخطوات تحمي من الاصابة بالزهايمر

مرض الألزهايمر ليس حتمياً. وفقاً لدراسة نشرت في المجلة الطبية الأمريكية للطب النفسي للشيخوخة، هناك ثلاثة عوامل مخاطرة يمكن تعديلها للحدّ من مخاطر الإصابة بمرض الألزهايمر. وقد أشارت الدراسة إلى أنّ أسلوب الحياة الصحي واتّباع نظام غذائيّ متوازن على أساس مؤشر كتلة الجسم (BMI) ترتبط جميعها بوجود مستويات منخفضة من …

أكمل القراءة »

كيف تحمي طفلك من متلازمة الموت المفاجئ

تشير المراكز الأمريكية لمكافحة الأمراض والوقاية منها إلى أنَّ متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع تودي بحياة نحو أربعة من كل عشرة آلاف مولود. وذكرت دراسة أمريكية أنَّ الآباء يضعون أطفالهم أثناء النوم في أوضاع مرتبطة بزيادة خطر متلازمة الموت المفاجئ عند الرضع. وحلل باحثون تسجيلات من كاميرات فيديو تعمل أثناء …

أكمل القراءة »

كيف تحمي طفلك من العدوي الخارجية

تهتم كل أم بصحة أطفالها فتحرص على تقديم الأغذية الصحية وتنصحهم بتناول المياه بكميات كبيرة لفائدتها على صحتهم، لكن لا يمكن للأم أن تتواجل خلال الفترة التي يكون فيها أطفالها في المدارس ولهذا عليها أن تقدم لهم العناية والنصائح التي تساعدهم في الحفاظ على صحتهم وسلامتهم أثناء تواجدهم في الخارج. …

أكمل القراءة »

دراسة تثبت ان الاوميجا 3 تحمي الطفل من العدوانية

أثبتت دراسة علمية أجريت بجامعة شيكاجو الأمريكية أن تناول الأطفال التي تعاني من العدوانية في سلوكهم مع الآخرين للأغذية التي تحتوي على نسبة من الأوميجا 3 كالأسماك وخاصة سمك السلمون يساعد على تعديل ذلك السلوك العدواني على المدى القصير. وشدد الباحثون الذين قاموا بإجراء تلك الدراسة على ضرورة دمج الأغذية …

أكمل القراءة »