أرشيف الوسم : النحافة

طرق التخلص من النحافة بشكل صحي

يعاني الكثير جداً من الأشخاص من النحافة و هذا الشيء يسبب الكثير جداً من الإحراج سواء كان للنساء أو الرجال، و لكن يوجد الكثير من الحلول إلى هذه المشكلة إذا كان هؤلاء الأشخاص لا يعانون من أي مرض ، و تجد البعض منهم لديه فقدان شهية و البعض يأكل كثير …

أكمل القراءة »

كيفية شد البطن و تحقيق النحافة في شهرين 2016

السر الحقيقي الذي يفتح لنا المجال للتخلص من السمنة و الدهون و الحصول على جسم مشدود بشكل عقلاني لا يتجلى في تلك الوصفات التنحيفية المضرة للصحة و لا في أدوات و منتجات التخسيس التي تؤدي بمستعمليها للوفاة على الأغلب . الجواب بكل بساطة هو ما سيقدمه لك برنامج حقيقة الجسم …

أكمل القراءة »

فوائد التفاح في مقاومة النحافة

أثبتت الدراسات أهمية القيمة الغذائية لفاكهة التفاح في الحفاظ على توازن الجسم حيث أظهرت دراسة أميركية عن جامعة واشنطن ستايت أن المكونات غير القابلة للهضم الموجودة في التفاح وخصوصا الأخضر تشكل عامل حماية من اضطرابات زيادة الوزن. فالفاكهة التي عرفت باحتوائها بعض العناصر غير القابلة للهضم خاصة الأخضر منها محبذة …

أكمل القراءة »