أرشيف الوسم : التعب

يشكو الكثير من الناس من الإصابة بالشعور بالتعب والإرهاق نتيجة القيام بنشاط بدني خفيف لا يستدعي ذلك الشعور بالتعب. تقدم مجلة حياتكِ في هذه المقالة قائمة بأسباب الشعور بالتعب والإرهاق لتتجنبي تلك الأسباب ولتحصلي على نشاط جسمي يساعدكِ على القيام بأنشطتك اليومية بدون تعب وإرهاق. النوم الحصول على قسط كافٍ …

علاج التعب والخمول والارهاق الاجهاد هو حالة تعب بدني أو ارهاق تحدث رد فعل لمتاعب حقيقية أو متوقعة في الحياة. وكثيراً ما يعاني الناس الاجهاد نتيجة لأحداث كبرى في حياتهم، كموت أحد الوالدين أو احد الاخوان أو احد الاولاد أو عزيز حميم، أو الطلاق أو فقد وظيفة أو فقد فرصة …