أرشيف الوسم : اضرار

اضرار ومخاطر الافراط في الملح

تبين أن الحد من تناول الأطعمة المملحة مثل الخبز، واللحم المقدد، والحبوب الخاصة بوجبات الإفطار، يقلل من خطر الإصابة بمرض سرطان المعدة، وفقاً لدراسة للصندوق العالمي لأبحاث السرطان. وتدعو الدراسة إلى تناول كميات أقل من الملح، كما تدعو إلى وصف محتوى المواد الغذائية بشكل أكثر وضوحاً على المنتجات الغذائية. والحد …

أكمل القراءة »

ضعف الجهاز المناعى والنسيان من اضرار قلة النوم

قلة النوم تؤدى إلى ضعف القدرة على التركيز ، والصعوبة في التعامل مع الاخرين ، والشعور بالاجهاد ، وقلة النوم يمكن أن يكون لها تأثير خطير على حياتك اليومية فهى تؤثر على حالتك المزاجية وأدائك ، ويؤدى قلة النوم ايضا إلى اختلالات في الجهاز المناعي الخاص بك ، والذي بدوره …

أكمل القراءة »

اضرار نقص نقص فيتامين سي على الاطفال

 فيتامين سي معروف أنه مفيد جدًا للجسم وهو مفيد للكبار والصغار على السواء ونقصه في الجسم يؤدي إلى العديد من المشاكل الصحية لذلك سوف نوضح لكم الجرعات الآمنة لفيتامين سي للأطفال. أهمية تناول الطفل فيتامين سي يوميًا فيتامين سي أحد الفيتامينات الهامة والضرورية لجسم الإنسان وجسم الإنسان لا يقوم بإفراز …

أكمل القراءة »

اضرار هز الطفل حديث الولادة

عندما يبدأ الطفل الرضيع في الصراخ والبكاء أول ما تلجأ له الأم هو البدأ بهز الرضيع حتى يعكف عن البكاء والصراخ،حيث ينتاب الأم حالة من الهستريا بسبب بكاء الرضيع ، فالهز تصرف بديهي لدى غالبية الأمهات ، من الطبيعي يقضي المولد الجديد من ثلاث إلى أربع ساعات من البكاء المتقطع …

أكمل القراءة »

اضرار التقليل من تناول الفواكه والخضروات

تعد الفاكهة والخضروات من أهم الأطعمة التي لابد للإنسان من تناولها بصورة منتظمة في الحصة الواحدة فتناول المقدار اليومي الكافي منهما يقيه من الإصابة بالعديد من الأمراض المزمنة والخطيرة ويزيد من القدرة المناعية لديه وتقلل من نسبة الإصابة بالسمنة والدهون كما أنها قليلة السعرات الحرارية ويحتوي على معادن هامة كالبوتاسيوم …

أكمل القراءة »

اضرار الادوية غير المرخصة

الادوية غير المرخصة هى الادوية التي لم يتم الموافقة عليها من قِبل الهيئة العامة للغذاء والدواء FDA والتي تعطي تصريحاً لاستخدامات دواء معين في حالات مرضية معينة وذلك يعد دراسات وابحاث متعمقة وتجارب اكلينيكية عديدة لسنوات للتأكد من امكانية استخدام هذا الدواء وعدم التعرض لاي اثار جانبية خطيرة قد تؤدي …

أكمل القراءة »

اضرار الحمامات الساخنة على بشرة الجسم

بعد يوم من العناء والتعب قد تحتاجين إلى أخذ قسط من الراحة والاسترخاء، وقد تشعرين بأنّ الجلوس لبعض الوقت في حمام ساخن ومعطر هو أفضل من يقدم لك هذا الأمر. ولكن تمهّلي! فإذا كنت من محبّي المياه الساخنة، فهذا الأمر يؤذي بشرتك كثيرًا، لأنّ الحمامات الساخنة تضرّ كثيراً بالبشرة، وإليك …

أكمل القراءة »

تعرفي على بعض اضرار النوم بالمكياج

ليست لديك الطاقة لإزالة مكياجك قبل النوم؟ اعرفي إذاً لماذا يجب عليك حقاً إزالته! عدت في وقت متأخر من العمل، تناولت طعامك.. وأخيراً كل ما تحلمين به هو الذهاب إلى النوم، بعد أن نظفت أسنانك، وارتديت ملابس النوم ودخلت سريرك. لكن انتظري! هل لا يزال المكياج على وجهك؟ إذا كان …

أكمل القراءة »

اضرار النوم المبكر على القلب

كشفت دراسة طبية حديثة أمراً مغايراً لما هو متعارف عليه من أهمية النوم مبكراً للحفاظ على الصحة، إذ أكّدت أن النوم المبكر قد يكون مؤشراً تحذيرياً على وجود مشكلات وأمراض خطيرة في القلب؛ لذا فإنَّ الذين يخلدون إلى الفراش في ساعة مبكرة من كل ليلة عليهم إجراء فحوص طبية للتأكد …

أكمل القراءة »

اضرار ومخاطر الصراخ في وجه الطفل

ذكرت د. Elin Kenedy – الأستاذ في علم التربية – أن تربية الطفل بالإضافة إلى ضغوطات الحياة المستمرة تجعل أعصاب الوالدين متوترة دائمًا و هذه الأمور تأتي غالبًا على رأس الطفل نظرًا لأنه الطرف الأكثر ضعفًا فيبدأ في الصراخ فيه و تعنيفه و ضربه في بعض الأحيان أما الطفل فلا …

أكمل القراءة »