ارشادات لتقوية نظر طفلك

2

كيفية حماية الطفل من الإصابة بضعف النظر .. كثيراً من الأمهات تعاني من أن طفلها لديه ضعف نظر و هذا الشيء جعل الطفل يرتدي نظارة في سن صغيرة جداً مما سبب له بعض المشاكل النفسية و في نفس الوقت هذا يجعل الأم في حزن و قلق مستمر على طفلها من أن يضعف نظرة أكثر و لكن عزيزتي الأم لما تنتظري دائماً أن يحدث إلى طفلك المشاكل و بعدها تبكي و تشتكي و تبحثي عن الأطباء لما لا تتخذين الحذر من البداية و تفعلين ما بوسعك حتى لا يتعرض طفلك إلى هذه المشاكل لذلك نحن اليوم من خلال هذا المقال سوف نقول لكِ على بعض النصائح الفعالة لحماية طفلك من الإصابة بضعف النظر تابعي معانا .

أولاً الاستعانة بالألعاب المفيدة : يوجد بعض الألعاب التي من الممكن تفيد طفلك سواء من اتجاه تقوية النظر أو تنمية قدرات عقل الطفل و من الألعاب التي سوف تفيد طفلك جداً مثل كتب التلوين هذه من الأشياء التي لم تجدي فيها أي صعوبة لأن جميع الأطفال يحبون هذا و لكن للأسف بعض الأمهات تتجاهل هذا الشيء يجب أن يتدرب الطفل بشكل جيد على الألوان لأن هذا سوف يقوي نظر الطفل و يحميه أيضاً من الإصابة بعمى الألوان  ، و أيضاً من الألعاب الأخرى التي سوف تكون مفيدة للطفل ألعاب الصوت حاولي لفت أنتبه طفلك بأن تجعلي ألعاب الصوت تصدر صوتاً بعيد عنه بعض الشيء حتى ينتبه الطفل و يحاول اكتشاف مصدر الصوت عن طريق النظر هذا الشيء سوف يقوي نظر طفلك و قدرته العقلية أيضاً .

ثانياً تدريبات اللعين : إذا كان طفلك يبلغ من العمر خمس سنوات و بدأ الدراسة يجب أن تعلمي أن تعرض الطفل للمذاكرة بشكل مستمر له عدة أضرار و منها ضعف النظر لذلك يجب أن يأخذ الطفل قسطاً من الراحة كل ساعة أجعلي طفلك يأخذ راحة لمدة خمسة عشر دقيقة كل ساعة مع بعض التدريبات للعين عن طريق تحريك عضلات العين يمين و يسار و أعلى و أسفل لمدة ثلاثة دقائق ، كما أيضاً يكمن لكِ عمل بعض التدريبات لطفلك بواسطة المرآة و هذا يتم من خلال تقريب المرآة من وجه الطفل ثم أبعدها مرة أخرى و يمكن لكِ فعل نفس الشيء مع بعض الصور التي تحتوي على الألوان لأن هذا سوف يقوي نظر طفلك في رؤية الأشياء البعيدة .

 

ثالثاً الأجهزة الإلكترونية: من أكثر الأخطاء التي تقع فيها معظم الأمهات أنها تترك طفلها لمدة ساعات طويلة أمام التلفاز أو الكومبيوتر أو الموبيل و هذا يعد من أكثر الأشياء خطورة لأن الإشاعة الصادرة من الأجهزة الإلكترونية تضر بنظر و مخ طفلك و أيضاً مشاهدة  أفلام الرسوم المتحركة كثيراً تعلم طفلك العنف و العصبية الزائدة لكن يمكن لكِ تحديد عدد الساعات التي سوف يجلس فيها طفلك أمام التلفاز أو الكومبيوتر و يجب أن تجعلي طفلك يشاهد أفلام الرسوم المتحركة و البرامج التي بها فائدة لأن مشاهدة التلفاز بطريقة صحيحة يفيد الطفل لأنه سوف يركز في الألوان و مصادر الصوت و يجب أيضاً عند المشاهدة الطفل يبعد بمسافة معقولة عن الشاشة .

ربعاً غرفة نوم الطفل : يجب عليكِ الاهتمام بديكور غرفة نوم طفلك بطريقة صحيحة مثل الاهتمام بوضع اللوحات التي تحتوي رسومات ملونة و يفضل أيضاً أن يكون أثاث الغرفة ملون بألوان زاهية و مبهرة .

خامساً الغذاء الصحي : بالطبع الغذاء له دور كبير جداً يجب أن يتناول الطفل بعض الأغذية الصحية و التي تقوي نظر طفلك مثل الجزر و الشمام و البطاطا الحلوة و البيض و سمك السلمون و أيضاً الخضروات الطازجة

سادساً متابعة مع الطبيب : أخيراً يجب على الأم أن تتابع دائماً مع طبيب العيون و الكشف على نظر الطفل .

شاهد أيضاً

00

كيف تحافظين على طفلك في فصل الشتاء

طرق فعالة للحفاظ على طفلك في الشتاء .. عند دخول فصل الشتاء تبدأ الأم تشعر …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *