مقادير تجهيز سموثي العسل والموز 2017

2

المقادير

الموز: 1 حبة (ناضجة كبيرة الحجم ومقطعة قطع صغيرة)

حليب: كوب ونصف (سائل)

العسل: ملعقة كبيرة

الشوفان: ملعقة كبيرة

طريقة التحضير

1. تهرس المكونات معاً في الخلاط الكهربائي حتى تصبح ناعمة، ثم تصب في أكواب مبردة وتقدم .

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.