خطوات اعداد الخضروات المشوية بالفرن 2017

4

المقادير

4 اشخاص

2/1 كيلو جرام كوسة (مقطعة شرائح طولية).

2/1 كيلو فاصوليا خضراء.

2 حبة بصل مكعبات .

شرائح جزرطولية.

شرائح فجل أفرنجي.

2 كوب من الفطر المقطع (عيش الغراب).

ربع كوب زيت زيتون.

ربع كوب خل.

ملح وفلفل للتتبيل.

طريقة التحضير

جهزي صينية فرن مدهونة بزيت الزيتون، ثم رصي قطع الخضروات كل صنف في جانب الصينية وتبلي الخضروات بالتوابل والخل وزيت الزيتون.

سخني الفرن حتى 200 درجة مئوية، ثم اشوي صينية الخضار المتبل لمدة 25 دقيقة، ويقدم ساخنا كمقبلات جانبية وبالهنا والشفا.

شاهد أيضاً

4

طريقة تحضير طبق سباغيتي اسباني 2017

المقادير سجق: 120 غراماً زيت الزيتون: ملعقتان كبيرتان كلمار: 6 قطع (المجلّد، مُقطّعًا إلى أنصاف، …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *