خطوات عمل عصير التوت الازرق 2016

4

المقادير

5 اشخاص

2 كوب توت بري أزرق وأحمر.

2 كوب روب قليل الدسم متوسط الحجم.

2 حبة موز.

2 ملعقة عسل.

2 كوب ماء مثلج أو ثلج مجروش.

طريقة التحضير

حضري الماء المثلج والروب والعسل وضعيهم في الخلاط الكهربائي واضربي لتختلط المقادير.

أضيفي التوت الأزرق والأحمر واضربي لنصف دقيقة ، ثم وزعي السموثي على أكواب التقديم في الحال وهي باردة  وبالهنا والشفا.

شاهد أيضاً

طريقة ومقادير اكلة الكفتة الحارة بصوص الطماطم

كفتة باللحم المفروم هي من الأطباق الرئيسية التي يقبل عليها الجميع. يمكنك عمل هذا الطبق …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *