مقادير اعداد عصير الموز بالقرفة 2016

1

تعزز القرفة من حرق الدهون كما أن الحليب بالموز يعطي إحساسا بالشبع والانتعاش، خصوصا في فصل الصيف الحار، ويساعد البوتاسيوم والمغنسيوم في الموز على تعويض الأملاح نتيجة التعرق من حرارة الجو.

المقادير

5 اشخاص

3 كوب حليب بارد.

3 ملعقة صغيرة قرفة .

3 حبات موز.

2 ملعقة عسل.

نصف كوب ماء.

طريقة التحضير

أزيلي قشر الموز ثم أضيفي جميع  المقادير السابقة إلى الخلاط واضربي لدقيقة واحدة.

وزعي المقدار على أكواب الحلويات وأنثري القرفة على الوجه، وقدميه باردا وبالهنا والشفا.

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.