مقادير اعداد عصير الموز بالقرفة 2016

1

تعزز القرفة من حرق الدهون كما أن الحليب بالموز يعطي إحساسا بالشبع والانتعاش، خصوصا في فصل الصيف الحار، ويساعد البوتاسيوم والمغنسيوم في الموز على تعويض الأملاح نتيجة التعرق من حرارة الجو.

المقادير

5 اشخاص

3 كوب حليب بارد.

3 ملعقة صغيرة قرفة .

3 حبات موز.

2 ملعقة عسل.

نصف كوب ماء.

طريقة التحضير

أزيلي قشر الموز ثم أضيفي جميع  المقادير السابقة إلى الخلاط واضربي لدقيقة واحدة.

وزعي المقدار على أكواب الحلويات وأنثري القرفة على الوجه، وقدميه باردا وبالهنا والشفا.

شاهد أيضاً

كيفية عمل كيك الشوكولاتة بالكراميل 2017

المقادير طحين: كوب وثلاثة ارباع الكوب (مقادير الكيك) سكر: كوبان (مقادير الكيك) بودرة الكاكاو: ثلاث …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *