كيفية اعداد توست القمح الكامل 2016

6

المقادير

6 اشخاص

باكت توست قمح كامل (خبز بني)

4 بيضات

كوب ونصف حليب (حوالي 300 مللي)

ملح(نصف ملعقة صغيرة )

فلفل(نصف ملعقة صغيرة)

شرائح طماطم و فلفل رفيعة

جبن شيدر أو جودا لايت

زيت زيتون

جبن موتزاريللا

زعتر

طريقة التحضير

جهزي صينية فرن تكفي لرص التوست بها . تدهن بفرشاة بزيت الزيتون دهنا خفيفا .

اخلطي البيض مع اللبن ثم ضيفي الملح و الفلفل .

اغمسي كل واحدة توست في الخليط حتى يتشرب قليلا وتستطيعين نقلها لصينية الفرن .

وزعي الجبن و الزعتر و ما تشائين من خضروات (شرائح طماطم – فلفل ألوان – زيتون شرائح – بسلة وجزر مسلوق علي البخار )

نضع قليلا من جبن الموتزاريللا أو الشيدر علي الوجه.

يدخل الفرن (على 200 درجة مئوية) لمدة ربع ساعة حتى ذوبان الجبن.

يقدم في أطباق صغيرة للصغار صباحا ، أو علي العشاء ساخنا كوجبة خفيفة (بديلا عن الوجبات السريعة ومن صنع يديكِ)
و.بالهنا والشفا

شاهد أيضاً

كيفية عمل كيك الشوكولاتة بالكراميل 2017

المقادير طحين: كوب وثلاثة ارباع الكوب (مقادير الكيك) سكر: كوبان (مقادير الكيك) بودرة الكاكاو: ثلاث …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *