كيفية اعداد توست القمح الكامل 2016

6

المقادير

6 اشخاص

باكت توست قمح كامل (خبز بني)

4 بيضات

كوب ونصف حليب (حوالي 300 مللي)

ملح(نصف ملعقة صغيرة )

فلفل(نصف ملعقة صغيرة)

شرائح طماطم و فلفل رفيعة

جبن شيدر أو جودا لايت

زيت زيتون

جبن موتزاريللا

زعتر

طريقة التحضير

جهزي صينية فرن تكفي لرص التوست بها . تدهن بفرشاة بزيت الزيتون دهنا خفيفا .

اخلطي البيض مع اللبن ثم ضيفي الملح و الفلفل .

اغمسي كل واحدة توست في الخليط حتى يتشرب قليلا وتستطيعين نقلها لصينية الفرن .

وزعي الجبن و الزعتر و ما تشائين من خضروات (شرائح طماطم – فلفل ألوان – زيتون شرائح – بسلة وجزر مسلوق علي البخار )

نضع قليلا من جبن الموتزاريللا أو الشيدر علي الوجه.

يدخل الفرن (على 200 درجة مئوية) لمدة ربع ساعة حتى ذوبان الجبن.

يقدم في أطباق صغيرة للصغار صباحا ، أو علي العشاء ساخنا كوجبة خفيفة (بديلا عن الوجبات السريعة ومن صنع يديكِ)
و.بالهنا والشفا

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.