طرق الوقاية من الحمل الضعيف

العديد من النساء لا يملكن معلومات كافية عن الحمل و طرق التعامل معه و هذا من شأنه أن يجعل الأمر مربكًا و مخيفًا حينما يحملن.
و لذلك نعرض عليك جانبا من المعلومات يتوجب عليك معرفتها جيدا حتى تزيد ثقتك بنفسك و تتعاملي مع حملك بشكل أكثر سهولة و تحافظي على صحتك و صحة جنينك.
 و كذلك الحال بالنسبة لمن يعيشون معك فيجب عليهم أن يعرفوا هذه المعلومات حتي يتعاملوا معك بالشكل الصحيح.

أسباب الحمل الضعيف:

– نسبة هرمون الحمل قد تكون ضعيفة مما يجعل الشرايين التي تقوم بتوصيل الغذاء للجنين تتعرض للانغلاق مما يمنع الطعام من الوصول إلى البويضة فتموت مما يؤدي إلى حدوث الإجهاض.
– قد تصابين ببعض الأمراض التي تجعل أوعية البويضة الملقحة غير جيدة منها تكيس المبايض أو إصابة الجنين بخلل في الكروموسومات أو إصابة بطانة الرحم التي تستقبل الجنين بالخلل مما يجعلها غير قادرة على تثبيته أو حدوث خلل في المناعة تتسبب في توقف تدفق الدم إلى الجنين مما يؤدي إلى وفاته و لعلاج هذا الأمر توجد أدوية و حقن تقوم بتقوية البطانة و يتم الكشف عن الخلل الذي يوجد فيها عن طريق السونار.
– قد يكون الرحم مصابًا بعيوب في تشريحه و منها عيوب خلقية و عيوب مكتسبة مثل الأورام الليفية أسفل بطانة الرحم و التصاقات بداخله.
– العوامل الوراثية مثل العيوب في الكروموسومات تتسبب في حدوث طفرات تتسبب في اختناق البويضة مما يؤدي إلى الإجهاض.
– قد يكون هرمون البروجيستيرون ضعيفا و هو الهرمون المسؤول عن زيادة سمك بطانة الرحم الذي يتسبب في تثبيت الجنين في الرحم.
– شكل الرحم قد يكون مصابا بعيوب خلقية أو مكتسبة مثل الرحم ذي القرنين أو الحاجز الرحمي أو التصاقات الرحم أو الأورام التي تصيب بطانته.

طرق العلاج و الوقاية:

– تناولي الأغذية المحتوية على حمض الفوليك بشكل يومي كي تقي طفلك من الإصابة بالتشوهات في القناة العصبية.
– احرصي على اتباع نظام غذائي مفيد يحتوي على البروتينات و الفيتامينات التي يحتاج جسمك إليها و يجب أن يكون متضمنا الخضروات و الفواكه الطازجة.
– احرصي على ممارسة الرياضة مثل المشي لمدة ثلاثين دقيقة في اليوم.
– ابتعدي عن التدخين و عن الأماكن التي يوجد فيها المدخنون لأن استنشاق الدخان يتسبب في نفس الأضرار كما لو أنك تدخنين و يطلق على هذا الأمر التدخين السلبي.
– لا تتناولي الأدوية إلا بعد استشارة الطبيب لأن بعضها يتسبب في حدوث الإجهاض أو المخاطر الصحية لك و لجنينك.
– احرصي على زيارة الطبيب و استشارته دوما حتى يقوم بعمل الفحوصات اللازمة.

شاهد أيضاً

5 طرق لازالة الميك اب بشكل طبيعي

عادة ما تمتلئ معظم مزيلات الماكياج المتاحة في السوق مع المواد الكيميائية و هو ما …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *