مقادير طبق شوربة لسان العصفور 2016

2

نقدم لكم طريقة تحضير شوربة لسان العصفور السهلة التي تمتاز بانها وجبة خفيفة ولذيذة ، ولها طعم مميز جدا ويمكن تناولها في جميع اوقات اليوم صباحا او مساء ، كما انه ينصح بها الاطباء كثيرا لمدي فائدتها الغذائية المهمة .

المقادير :
–    لسان عصفور
–    زيت ذرة
–    كمية من شوربة لحم او دجاج
–    ملح وبهارات
–    ماء

طريقة التحضير :
–    ضعي الزيت في اناء على النار ليسحن .
–    اضيفي لسان العصفور الى الزيت المغلي وحركيه باستمرار حتى يتغير لونه الى الاحمر .
–    اسكبي الماء على لسان العصفور واتركيه ليشرب الماء على نار هادئة .
–    قومي باضافة الشوربة الموجودة الى لسان العصفور مع الملح والبهارات واتركيه ليغلي ويختلط .
–    قدمي الطبق ساخن .

 

فوائد زيت الذرة :
–    يحتوي على كربوهيدرات وسكريات وبروتين بكميات مناسبة مفيدة للجسم .

اضرار زيت الذرة  :
يسبب السمنة المفرطة لاحتوائه على نسبة دهون عالية
يمكن ان يسبب انسداد الشرايين

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.