مقادير طبق شوربة لسان العصفور 2016

2

نقدم لكم طريقة تحضير شوربة لسان العصفور السهلة التي تمتاز بانها وجبة خفيفة ولذيذة ، ولها طعم مميز جدا ويمكن تناولها في جميع اوقات اليوم صباحا او مساء ، كما انه ينصح بها الاطباء كثيرا لمدي فائدتها الغذائية المهمة .

المقادير :
–    لسان عصفور
–    زيت ذرة
–    كمية من شوربة لحم او دجاج
–    ملح وبهارات
–    ماء

طريقة التحضير :
–    ضعي الزيت في اناء على النار ليسحن .
–    اضيفي لسان العصفور الى الزيت المغلي وحركيه باستمرار حتى يتغير لونه الى الاحمر .
–    اسكبي الماء على لسان العصفور واتركيه ليشرب الماء على نار هادئة .
–    قومي باضافة الشوربة الموجودة الى لسان العصفور مع الملح والبهارات واتركيه ليغلي ويختلط .
–    قدمي الطبق ساخن .

 

فوائد زيت الذرة :
–    يحتوي على كربوهيدرات وسكريات وبروتين بكميات مناسبة مفيدة للجسم .

اضرار زيت الذرة  :
يسبب السمنة المفرطة لاحتوائه على نسبة دهون عالية
يمكن ان يسبب انسداد الشرايين

شاهد أيضاً

3

تجهيز طبق زربيان اللحم 2017

المقادير لحم غنم: 1 كيلو (مع عظم) أرز بسمتي: كوبان ونصف البصل: 3 حبات (مفروم) …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *