طريقة تارت التوفي الصغير 2016

2

يوجد العديد من انواع التارت التي يمكنك صنعها لأطفالك ، واليوم اقدم لكي طريقة ميني تارت التوفي الرائع والمحبب لجميع افراد اسرتك ، وستعجبك ان شاء الله

المقادير :
–    كوب وربع دقيق
–    ربع كوب سكر
–    نصف كوب زبدة مثلجة
–    علبة حليب مكثف
–    ملعقة بيكنج بودر
–    ذرة ملح
–    بيضة
–    فانليا

طريقة التحضير :
–    لتحضير التوفي قومي بوضع علبة الحليب المكثف مغلقة في ماء على النار لمده 3 ساعات ، ثم تترك لتبرد قبل الاستعمال
–     قومي بخلط الدقيق مع الزبدة جيداً
–    ضيفي اليهم السكر ، البيض ، الفانيليا ،  البيكنج بودر ، الملح واخلطيهم مع بعض جيدا
–     ضعي الخليط في الثلاجة لمده ساعة
–    اخرجية من الثلاجة واحضري قوالب التارت الصغيرة
–    قطعي العجين وافردية في قوالب التارت
–    ادخلي القوالب في الفرن لمده 20 دقيقة
–    اخرجيها وصبي عليها التوفي
–    يمكنك تزين التارت بالمكسرات او الشيكولاتة حسب الرغبة

 

فوائد الزبدة :
تحتوي الزبدة على العناصر المفيدة للجسم منها :
–    طاقة غذائية
–    كربوهيدرات
–    بروتين
–    فيتامينات ( أ ، د ، إي )
–    معادن وأملاح
–    دهون مشبعة

اضرار الزبدة :
–    تحتوي على الكوليسترول ودهون غير مشبعة
–    لا يننبغي تناول الزبدة لمرضي القلب والاوعية الدموية والكبد
–    الاكثار من تناول الزبدة يؤدي الى مشاكل صحية منها السمنة والقلب

شاهد أيضاً

3

خطوات عمل سلطة النودلز الحارّة بالجمبري 2017

المقادير ورق غار: 2 ورقة الجزر: 1 حبة (حبّة صحيحة وصغيرة الحجم) الروبيان: 500 غراماً …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *