تجهيز طبخة الارز باللحمة 2016

5

وجبات تحضير اللحم متنوعة وكثيرة وجميعها لذيذة ومفيدة ، نقدم اليكم وصفة الارز باللحم فكم يتناسب الارز مع اللحم ويعطيان الوجبة مذاق خاص ونقدمها بطريقة سهلة جدا لا تاذخ وقت طويل وايضا تكون شهية .

المقادير :
–    ارز بسمتي
–    لحم مقطع
–    ملح وبهارات
–    ماء

طريقة التحضير :
–    اسلقي اللحم المقطع في مياه على النار .
–    بعد ان ينضج اضيفي الملح والبهارات .
–    اضيفي الارز اليهم واتركيه لينضج جيدا وحتى يجف الماء قومي بتهدئة النار واتركي الوجبة تنضج .

 

فوائد الارز  :
–    له فوائد عديدة منها :
–    يحتوي على فيتامينات مثل E-B-A-D
–    يحتوي على بروتين
–    كالسيوم
–    الياف

  اضرار الارز   :
قد يؤدي الى ارتفاع ضغط الدم وزيادة الوزن .

شاهد أيضاً

كيفية عمل كيك الشوكولاتة بالكراميل 2017

المقادير طحين: كوب وثلاثة ارباع الكوب (مقادير الكيك) سكر: كوبان (مقادير الكيك) بودرة الكاكاو: ثلاث …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *