الهيليون أو الاسبارجوس أو الاسبرجس 2016

index

أحد انواع الخضروات ومن فوائده :

– مدر للحليب عند المرضعة
– مقوي للذاكرة
– مفيد للخصوبة
– غني بحمض الفوليك
– مدر للبول
– يحتوي على الفيتامينات والكبريت ، لذلك هو مفيد للجلد

ويمكن أن يستخدم في الطبخ أو كسلطة أو التزيين بعد نزع قشره وازالة اطراف سيقانه الصلبة

 

شاهد أيضاً

4

اسباب سرعة التنفس

قد يكون من الطبيعي أن تشعر بتسارع أنفاسك بعد القيام بعمل مجهود كبير ، أو …

أضف تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *