طريقة عمل دجاج مشوي بالليمون

140239871011

الدجاج المشوى بالفلفل واليمون من الاكلات الشهية المفيدة و هى تحتوى على سعرات حرارية منخفضة
تصلح لاكلات الرجيم ومرضى السكرى

المكونات والمقادير

دجاجة متوسطة الحجم
3-معلقة شطة مطحونة
3- معلقة كبيرة زيت زيتون
عصير 2 ليمونة وبشر واحدة
معلقة صغيرة من (الكزبرة المطحونة ,كمون ,ملح ,فلفل اسود,رشة قرفة)
معلقة كبيرة ثوم مفروم

طريقة الطهى

1- تغسل الدجاجة بالملح جيدا وتقطع حسب الرغبة وتترك حتى تصفى جيدا
2- تخلط جميع المكونات فى وعاء جانبى وتقلب جيدا حتى تمتزج
3-ضعى الدجاجة فى وعاء عميق ووزعى عليها الخليط السابق مع تقلبها جيدا
4-غطى الاناء بغلاف بلاستيكى وادخليها الثلاجة لمدة يوم كامل
5- ترص الدجاجة فى صنية
6-اشعلى الشويا وادخليها فى الفرن شويا فقد مع تقلبها على كل الجوانب

صحتين وهنا

تحياتي

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.