اهم النصائح لمصابي الذئبة الحمراء

 

s1220112710503
الذائبة الحمراء SLE هو أحد أمراض المناعة الذاتية، أى أن نظام المناعة فى الجسم يهاجم الأنسجة السليمة عن طريق الخطأ، ويمكن أن تؤثر على الجلد والمفاصل والكلى والمخ، وغيرها من الأجهزة، كما أن أكثر من 90٪ من حالات الذئبة الحمراء تحدث فى النساء، وكثيرا ما تبدأ فى سن الإنجاب، كما يوضح الدكتور إبراهيم حنفى، استشارى أمراض الباطنة والكلى، لافتاً إلى أنه تختلف أعراض المرض من شخص لآخر، ويمكن أن تأتى وتذهب، إلا أن جميع المصابين به لديهم آلام المفاصل والتورم، وقد يتطور الأمر فى البعض لإحداث التهاب المفاصل، وغالبا ما تتأثر مفاصل الأصابع واليدين والرسغين والركبتين.

وهناك أعراض أخرى قد تظهر على المريض، مثل آلم فى الصدر عند أخذ نفس عميق أو إجهاد عام وارتفاع الحرارة مع عدم وجود سبب آخر أو الشعور العام بعدم الارتياح النفسى، وفقدان الشعر، وتقرحات الفم أو حساسية لأشعة الشمس والطفح الجلدى، ويكون على شكل فراشة، ويظهر فى حوالى نصف المصابين بمرض الذائبة الحمراء، وغالبا ما يظهر على الخدين وجسر الأنف، ولكن يمكن أن يكون على نطاق واسع، وقد تسوء فى ضوء الشمس، وأخيراً تضخم الغدد الليمفاوية.

وينصح “حنفى” بضرورة الكشف المبكر للمرض، لتجنب المضاعفات فى حال وجود تاريخ عائلى من أمراض المناعة الذاتية، وظهور أى أعراض شبيهة، فهذا يزيد الشكوك حول الإصابة بالمرض، كذلك فى حال وجود الأعراض الثلاثة الشهيرة “حمى – آلام مفاصل – طفح جلدى” فى أنثى فى سن الإنجاب، يجب فورا عمل الفحوصات التشخيصية لمرض الذئبة الحمراء.

وينصح الدكتور إبراهيم المصابين بالمرض بالآتى:

– يجب المحافظة على نمط صحى ونشاط يومى كممارسة رياضة خفيفة تتخللها فترات راحة، فهو جيد للقلب والمفاصل، ويقلل من الاكتئاب والملل المصاحب للمرض
– يجب الابتعاد عن أى مصدر للإصابة بأمراض معدية مثل: الابتعاد عن الزحام، والحفاظ على النظافة الشخصية، ونظافة الإسنان
– يجب طهى الطعام جيدا، وذلك لاحتواء بعض الأطعمة على ميكروبات كذلك غسل الخضروات جيدا
– عدم التعرض المفرط لأشعة الشمس، لأنها تزيد من حدة المرض، كما أن التوتر المزمن له آثار جسدية عميقة، ويؤثر على تطور المرض.
– الحصول على الراحة الكافية 8 ساعات يوميا على الأقل، وربما القيلولة أثناء النهار قد تكون مفيدة
– الحفاظ على العلاقات الاجتماعية والأنشطة الصحية قد تساعد أيضا فى منع الاكتئاب والقلق المرتبط بهذا المرض.

 

 

شاهد أيضاً

التهابات العين وطرق علاجها

يعتبر التخلص من مشكلة التهابات العينين من أكثر الأمور التى تشغل بال كثيريين ولا يعلم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.