فوائد شرب الماء لانقاص الوزن

370012

عزيزتي حواء بدلاً من شرب المنبهات التي تحتوي على الكافين والتي ضررها أكثر من نفعها،استبدليها بالماء الفاتء مع الليمون،إذ له فوائد لا تعد ولا تحصى علماً اننا كلنا نعرف بأن الليمون يحتوي على فيتامين c الذي ينقي البشرة ويجدد خلاياها، والان تعالي نتعرف في هذا المقال على أهمية شرب المء الفاتر مع الحامض صباحاً… التخلّص من السموم :
الحمض الموجود في الليمون الحامض يساهم في تنشيط الكبد ويساعد على طرد السموم من جسمكِ. إشربي كوب من المياه والليمون الحامض يومياً.
خسارة الوزن:
ألياف الـ Pectin في الليمون الحامض تكافح الجوع وتقلّص الرغبة الشديدة في تناول الأطعمة، مما يساهم في خسارتكِ للوزن. استفيدي من هذه الفائدة خصوصاً عندما تبدئين باتّباع حمية غذائيّة جديدة.
بشرة دائمة الجمال:
شراب المياه والحامض يساعد على محاربة التجاعيد والتخفيف من ظهور البثور، فالفيتامين C الموجود في الفاكهة الحمضيّة يزيد من إنتاج الكولاجين والمحافظة على بشرة شابّة ومشرقة.
رائحة فمّ منعشة:
هذا المزيج يحوي على حمض الستريك الذي يقاوم إلتهابات اللثة وينعشها، ننصحكِ بفركِ أسنانكِ قبل شربه.
مرطبّ أساسي:
إستبدلي المشروبات الرياضيّة بعد تمارينكِ الرياضيّة بكوب من المياه والليمون الحامض لأنه سيوفر الترطيب والإنتعاش اللازمان لكِ.

شاهد أيضاً

اهمية عملة الـ Blockchain في سوق الفوركس

جميع العملات المشفرة تعمل على تقنية blockchain لذا إذا كان هناك تفكير في القيام باستثمار …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.