مقادير اكلة سلطة بطاطس بالروزماري

قامت خبيرة التغذية سالي فؤاد بإعداد طبق شهي لوجبة السحور، حيث أعدت طبق بطاطس بالروزماري، والذي يتمتع بمذاق رائع، وأيضا بمكونات رائعة ومفيدة، ويمكن ان تساعد الأشخاص الذين يحاولون إنقاص وزنهم في الحد من زيادة الوزن، وذلك لأن هذه الوصفة مفيدة ومغذية لاحتوائها على النشويات والبروتين، وإليكم الوصفة بالتفصيل..

المقادير:

4 بطاطس مسلوقة مقطعة مكعبات دافئ
2 بصلة شرائح + ½ كوب مرقة خضار سخن
فاصوليا حمراء
بصل أخضر مفروم
زيت زيتون + 1 ملعقة كبيرة خل ابيض
بودرة بصل
ملح
فلفل اسود
روزماري طازج مفروم

طريقة التحضير:

في بولة نضع المكونات السائلة والتوابل والبصل الشرائح والبصل الاخضر والفاصوليا والبطاطس ونقلبهم جيدًا ونضع الروزماري وتقدم،

ويفضل ان نسلق البطاطس بالقشرة، ويفضل ان يكون البصل احمر

شاهد أيضاً

طريقة تحضير الارز الاخضر

نقدم لكم طريقة عمل أرز أخضر بخطوات الشيف سالى فؤاد مقدمة برنامج “حلو وحادق” على …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

هذا الموقع يستخدم Akismet للحدّ من التعليقات المزعجة والغير مرغوبة. تعرّف على كيفية معالجة بيانات تعليقك.