الفوائد العلاجية للشمندر

سنتعرف معا عن الشمندر أولاً نبدأ بمكوناته حيث يحتوي هذا الأخير على 90% من وزنه ماء، 5% ألياف، 2% رماد، والباقي سكاكر ،و مواد معدنية كالكبريت والبوتاس الكالسيوم الفوسفور الحديد النحاس.

ويحتوي على ويحتوي الشمندر على الكثير من السكر (سكروز، غلوكوز، فرتكوز)، البروتين، الألياف، الأحماض العضوية وعلى الأحماض الأمنية، إضافة إلى الفيتامينات والأملاح المعدنية و من أهم فوائده أنه :

-ينظف الكبد من السموم.

-يعالج فقر الدم لاحتوائه على كمية عالية من الحديد.

-يخلص الجسم من السموم والفضلات.

-ينصح الحوامل بتناوله بسبب غناه بحمض الفوليك الذي يمنع اصابة الجنين بالتشوهات الخلقية.

-مدر للبول.

-يفتح الشهية.

-يسهل عملية الهضم.

-يساعد في تهدئة الاعصاب واعتدال المزاج.

-يحمي من تصلب الشرايين وارتفاع ضغط الدم.

-يفتت حصى الكلى.

شاهد أيضاً

التهابات العين وطرق علاجها

يعتبر التخلص من مشكلة التهابات العينين من أكثر الأمور التى تشغل بال كثيريين ولا يعلم …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.