الديتوكس لانقاص الوزن وجمالك

طرق تحضير ماء الديتوكس لإنقاص الوزن

اذا كنتِ تعاني من مشكلة كبيرة بسبب زيادة الوزن يمكنك الآن الإعتماد على مشروبات ” ماء الدويتوكس “المصنوعة طبيعياً من الفواكة
حيث أن الماء ايضاً يقوم بوظيفة تنقية الجسم من السموم لذلك ومن خلال مجلة ” القوارير” نقدم لكِ ابرز مشروبات “ماء الدويتكس” .

  • ديتوكس الجريب فروت مع الخيار والنعناع

لابد أن تحضري ماء الديتوكس الجريب فروت الذي يساعد على تخفيف الوزن والماء الذي يساعد على تنقية الجسم من السموم

كذلك الخيار الذي يرطب الجسم وينقيه من الشوائب وينشط الجسم ويشعرك بإمتلاء البطن لفترات طويلة .

فطريقة تحضيره سهلة جداً بداية احضري نصف لتر ماء وثمرة يوسفي مقطعة وثمرة جريب فروت واوراق نعناع طازجة ومكعبات ثلج ثم قطعي الجريب فروت والخيار واليوسفي وضيفي هذا المكون في وعاء وضعي عليه اوراق النعناع ثم يضاف الماء ليغطي هذه المكونات ثم ضعي الوعاء في الثلاجة واحفظيه لمدة ساعتين ويشرب طوال اليوم ستشعرين بأن جسمك اصبح منعش ولطيف .

طرق تحضير ماء الديتوكس لإنقاص الوزن

و من اهم الطرق الشائعة لعمل الديتوكس :

  • ديتوكس الفراولة

الفراولة كذلك تقوم بتنقية السموم من الجسم لأنها تحتوي على مواد مؤكسدة
احضري كوب من الفراولة وكوبين من البطيخ المقطع واعواد روزماري
وبعض من الملح الخشن وماء
ثم ضعي الفراولة والروزماري والبطيخ في وعاء عميق وضيفي الماء ليغطي المكونات بأكملها
ثم يشرب الخليط بعد حفظ المكون في الثلاجة من 4 إلى 6 ساعات سينقص وزنك اذا داومتي عليه .

  • ديتوكس التفاح والقرفة

يساعدك المشروب هذا ايضا ً على تنقية الجسم من السموم
لأنه غني بعناصر غذائية وخالي من السعرات الحرارية فحضري تفاحة خضراء واعواد من القرفة ومكعبات ثلج وماء ويمكن اضافة كل تفاحة إلى عود من القرفة مع زجاجة ماء .

لذلك قطعي التفاحة إلى شرائح صغيرة وضفيها في وعاء مع القرفة وضيفي الماء وقبل تناولها تحفظ في الثلاجة لمدة ربع ساعة ومن الممكن أن تحتفظي بالتفاح مع القرفة واعادة ملئ الماء مرة جديدة لمدة 3 أيام .

فيمكن أن تستبدلي كل هذه المشروبات الطازجة بدلاً من المياة الغازية والعصائر المحلاة .

وهناك فوائد كثيرة يقوم بها “ماء الديتوكس” حيث يحفزك على تناول كمية كبيرة من الماء وغني بالفيتامينات ولا يوجد به سعرات حرارية ويقوي مناعة الجسملأنه غني بالفواكه والخضروات المضادة للأكسدة ويمكن أن تستمتعي بمذاق الفواكة دون إضافة سكر أو سكر دايت كما أنه يحسن عملية الجهاز الهضمي ويساعد  على تحسين البشرة والشعر و إنقاص الوزن وتطهير السموم من الجسم كما ذكرنا من قبل

شاهد أيضاً

تخلصي من النمش بطرق منزلية فعاله

يعتبر النمش من أكثر المشاكل الجلدية التى تواجه العديد من السيدات، لأنها تؤثر على الشكل …

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.